Mengoni, Marilù
Menopausa con grinta
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Abstract: C'è un momento importante per le donne, in cui iniziano a comparire pensieri e paure sulla propria forma fisica e mentale: la menopausa. Spesso è associata all'invecchiamento, al non essere più desiderabili, al declino. Ma se si fanno le scelte giuste non è affatto così. La dottoressa Marilù Mengoni, in questo libro, ci introduce nel mondo della Psicoalimentazione®, grazie al quale è possibile mantenersi giovani e in forma durante questo cambiamento. Il cibo è fondamentale, ma è importantissimo anche come si mangia, come si affrontano e si gestiscono i ritmi delle giornate e come si cercano interiormente la forza e l'energia di cui ci si può riappropriare per una nuova affermazione di sé.
Titolo e contributi: Menopausa con grinta : ritrovare energia, benessere e forma fisica con la psicoalimentazione / Marilù Mengoni
Pubblicazione: Cernusco sul Naviglio : Terra nuova, 2026
Descrizione fisica: 221 p. ; 21 cm
EAN: 9791257001575
Data:2026
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2026
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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