Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Mi sento giy oggi. Ho un peso sullo stomaco. La mente h confusa. I pensieri straripano, la mente avverte vuoto oppure, al contrario, turbolenza. Ogni giorno nel lavoro, in famiglia, nella scuola, entriamo in contatto con richieste di aiuto che provengono da persone in ansia, tristi, depresse, arrabbiate. Cosa fare? Mettersi a dare consigli? Fuggire? Fingere? Questo libro non contiene un repertorio di formule rapide e pronte all'uso. Pur puntuale, concreto e immediato come una guida, questo volume richiede pazienza e tempo perchi indica un metodo, anzi un atteggiamento. Infatti, per condividere la sofferenza nascosta dietro un particolare stato d'animo occorre un'abilit` che si pur apprendere solo sviluppando un consapevole atteggiamento di ascolto profondo.Ascoltare profondamente non significa avere sempre la risposta giusta ma accogliere emozioni difficili senza soffocarle con l'offerta di giudizi, suggerimenti, interpretazioni. Il senso di sollievo generato da una relazione di ascolto che giunge fino al mondo interiore consente di esplorare la sofferenza e di scoprire che al suo interno vi sono anche potenzialit` positive, cioh possibili soluzioni.Questo libro non h rivolto a una particolare categoria di persone, ma all'adulto che non intende privarsi della sensazione di pienezza che deriva dall'esperienza di una comunicazione autentica.