Wilson, Paul, <1949- >
Il grande libro della calma
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Abstract: Stress, ansia, paura, depressione, mal di testa, dolori al collo? Ecco il rimedio: una collezione delle 100 tecniche più efficaci e potenti, da quelle usate fin dai tempi antichi fino a quelle basate sulle più avanzate ricerche scientifiche. Attingendo alla meditazione, allo yoga, all'autoipnosi, all'aromaterapia e ad altre fonti di benessere, Paul Wilson, il guru della calma, ha raccolto, spiegato e illustrato in questo libro tutti i metodi che si possono eseguire da soli, per rilassarsi ed essere subito calmi.
Titolo e contributi: Il grande libro della calma / Paul Wilson ; traduzione di Annamaria Pietrobono
Pubblicazione: Milano : TEA, stampa 2000
Descrizione fisica: vii, 327 p. : ill. ; 20 cm
ISBN: 8878187429
Data:2000
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Instant calm
- *Subito calmi
- Trad. di: Instant calm
- Precedentemente pubbl. con il tit.: Subito calmi
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2000
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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