Dalla Via, Gudrun <giornalista>
Walking
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Abstract: Non è una passeggiata, né una marcia, neppure una corsa. Non è parente del jogging né del trekking: la tecnica walking è un modo particolare di camminare, che unisce un perfetto movimento fisico e una corretta respirazione alla liberazione delle energie mentali. Ciò che distingue il walking dagli altri modi di camminare sono alcuni accorgimenti tecnici che ne ottimizzano il consumo energetico. I suoi movimenti sono fisiologici e mirano a spostare il peso corporeo con il minimo sforzo possibile ma con la massima efficacia. Non necessita di preparazione né di particolare attrezzatura. E' adatto a tutti, a patto di accedervi con gradualità nel caso sia molto tempo che non si pratica esercizio fisico.
Titolo e contributi: Walking / Gudrun Dalla Via
Pubblicazione: Como : Red, 1996
Descrizione fisica: 113 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 8870312755
Data:1996
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 1996
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.7 DAL | AG-13579 | Su scaffale | Disponibile | |
| Brunate | 610 Medicina 613.7 DAL | BR-16316 | Su scaffale | Disponibile | |
| Tavernerio | 610 Medicina 613.7 DAL | TV-7346 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-N-790 | CO-255415 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-M-149 | CO-252539 | Su scaffale | Disponibile | |
| Faloppio | 610 Medicina 613.7 DAL | FA-7349 | Su scaffale | Disponibile |