Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Ridere fa bene salute? E' vero che chi guarda alla vita con un sorriso fiducioso e con distaccato ironia gode di un maggior benessere fisico rispetto ai disfattisti che sembranno attrarre magneticamente ogni sorta di disgrazie? Pare proprio di sì. Medici e psicologi, unanimi e sempre più numerosi, sostengono che l'allegria sia una medicina insostituibile ed efficace per migliorare il nostro generale stato di salute. Il cervello dei pessimisti invia infatti al sistema immunitario messaggi che lo indeboliscono, rendendo gli scontrosi, eternamente depressi, più vulnerabili alle malattie. Liz Hodginkson traduce questa teoria in pratica, spiegando come applicare vantaggiosamente nel quotidiano la terapia del sorriso ossia come assumere un atteggiamento ottimistico nei confronti della vita, dinanzi alle difficoltà e agli imprevisti, per correre meno rischi di ammalarsi grazie a un pizzico di sano umorismo. Insomma, basta tenere alto il morale per garantirsi una salute di ferro e farsi beffe dello stress!