Schriner, Christian
30 modi per vincere lo stress
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Abstract: Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
Titolo e contributi: 30 modi per vincere lo stress / Christian Schriner
Pubblicazione: Novara : Red, 2003
Descrizione fisica: 157 p. ; 21 cm
ISBN: 8874470177
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Feel better now
- Trad. di: Feel better now
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2003
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Brunate | 610 Medicina 613.7 SCH | BR-13341 | Su scaffale | Disponibile |