Seligman, Martin E. P. <1942->
Imparare l'ottimismo
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Abstract: Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
Titolo e contributi: Imparare l'ottimismo : come cambiare la vita cambiando il pensiero / Martin E.P. Seligman ; presentazione di Gian Vittorio Caprara
Pubblicazione: Giunti, copyr. 1996
Descrizione fisica: VII, 345 p. ; 23 cm
ISBN: 880920929X
EAN: 9788809209299
Data:1996
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 1996
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi