Calvino, Italo <1923-1985>
Il barone rampante / Italo Calvino [Pregresso provvisorio locale]
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Abstract: In questo libro l'autore presenta un programma di fitness, strutturato in cinque fasi, da seguire a casa, all'aperto o in palestra. I questionari iniziali sono volti a stabilire la preparazione fisica di partenza, il profilo psicologico e le abitudini alimentari di ciascuno. Gli esercizi aerobici e gli allenamenti di resistenza sono dosati in modo flessibile per adattarsi alle esigenze di un pubblico allargato. Il programma di fitness viene integrato, infine, da suggerimenti alimentari per disintossicarsi e imparare a scegliere cibi più sani.
Titolo e contributi: Il barone rampante / Italo Calvino [Pregresso provvisorio locale]
Pubblicazione: Milano : A. Mondadori, 1993
Descrizione fisica: 303 ; 18 cm.
Serie: I miti ; 12
ISBN: 88-04-48079-0
Data:1993
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 1993
- Genere: fiction
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