Fumolo, Andy
Stretching per la schiena / Andy Fumolo
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Abstract: L'autore presenta un programma ideale per la colonna vertebrale a base di esercizi di allungamento e di ginnastica, per ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno. Il programma dovrebbe favorire una maggiore agilità e flessibilità, allungare e rinforzare la muscolatura profonda, sciogliere le contrazioni e allentare i blocchi muscolari, alleviare il dolore e ridurre lo stress aumentando l'efficienza fisica.
Titolo e contributi: Stretching per la schiena / Andy Fumolo
Pubblicazione: Milano : Pan, 1998
Descrizione fisica: 159 p. ; ; 25 cm.
Serie: Manuali illustrati
ISBN: 88-7217-110-5
Data:1998
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 1998
- Genere: saggi
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| Colverde - Drezzo | 610 Medicina 613.7 FUM | DR-8191 | Su scaffale | Disponibile |