Stirk, John
Stretching strutturale
- Prenota
- Copie totali: 2
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.
Titolo e contributi: Stretching strutturale / John Stirk
Ed. aggiornata
Pubblicazione: Milano : Red!, 2006
Descrizione fisica: 171 p. : ill. ; 24 cm
ISBN: 8874473591
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Structural fitness
- Trad. di.: Structural fitness
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2006
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Colverde - Parè | 610 Medicina 613.7 STI | PA-16957 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mariano Comense | 610 Medicina 613.7 STI | MC-67557 | Su scaffale | Disponibile |