Selby, Anna
Pilates per la pancia piatta
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Abstract: Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la pancia. II metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma. Pilates per la panda piatta è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare l'aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la postura.
Titolo e contributi: Pilates per la pancia piatta / Anna Selby ; traduzione di Silvia Bogliolo
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, copyr. 2006
Descrizione fisica: 162 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 8879727982
EAN: 9788879727983
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Pilates for a flat stomach
- Trad. di: Pilates for a flat stomach
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2006
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Olgiate Comasco | 610 Medicina SC N 418 | OC-57326 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albiolo | 610 Medicina 613.7 SEL | AL-9830 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-N-7640 | CO-302866 | Su scaffale | Disponibile | |
| Alzate Brianza | 610 Medicina 613.7 SEL | AZ-8718 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.7 SEL | AG-27909 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cadorago | 610 Medicina 613.7 SEL | CD-15889 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mozzate | 610 Medicina 613.7SEL | MT-20017 | Su scaffale | Disponibile |