Conti, Debora <1975->
Il libro del giusto peso per sempre
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Abstract: Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti non produttivi, e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.
Titolo e contributi: Il libro del giusto peso per sempre / Debora Conti ; prefazione di Roberto Re
4. ed.
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, 2008
Descrizione fisica: XIII, 265 p. ; 21 cm
EAN: 9788820041816
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Pubbl. con il compact disc: Il metodo del giusto peso per sempre
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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