Blanchemaison, Philippe
Lavorare ai fianchi!
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Abstract: Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è un'alimentazione anti-ritenzione idrica, l'assunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari all'eliminazione dell'acqua e alla riduzione dell'accumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sull'eliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.
Titolo e contributi: Lavorare ai fianchi! : 8 minuti al giorno per una vita perfetta / Philippe Blanchemaison ; traduzione di Lucia Corradini Caspani
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, copyr. 2008
Descrizione fisica: 136 p. ; 22 cm
EAN: 9788879728928
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *8 minutes par jour pour maigrir du bas
- Trad. di: 8 minutes par jour pour maigrir du bas
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cermenate | 610 Medicina 613.7 BLA | CE-17748 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG SPO 613.7 BLA | LC-48933 | Su scaffale | Disponibile |