Martin, Suzanne
Via il mal di schiena
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Abstract: La parte introduttiva del volume offre nozioni utili di anatomia, insieme a regole e consigli preziosi per proteggere la schiena, ed eseguire correttamente tutti i movimenti. Quattro programmi guidano all'esercizio fisico di spalle, dorso e zona lombare, per fortificare, rinforzare, rilassare o rivitalizzare tutta a parte posteriore. All'interno di ogni training sono proposti vari livelli di difficoltà, adatti per ogni esigenza. Ciascun esercizio, spiegato passo passo, è corredato da un apparato iconografico chiaro e semplice.
Titolo e contributi: Via il mal di schiena / Suzanne Martin
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2008
Descrizione fisica: 128 p. : ill. color. ; 25 cm
EAN: 9788837063191
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Better back workout
- Trad. di: Better back workout
- Pubbl. con il DVD omonimo
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Albese con Cassano | 610 Medicina 617.5 MAR | AD-12878 | Su scaffale | Disponibile | |
| Olgiate Comasco | 610 Medicina SC L 172 | OC-64693 | Su scaffale | Disponibile | |
| Faloppio | 610 Medicina 617.5 MAR | TF-2192 | Su scaffale | Disponibile | |
| Guanzate | 610 Medicina 617.5 MAR | GU-24630 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lomazzo | 610 Medicina 617.5 MAR | LZ-26945 | Su scaffale | Non disponibile | |
| Brenna | 610 Medicina 617.5 MAR | BN-11374 | Su scaffale | Disponibile |