Abstract: Una parte introduttiva descrive le caratteristiche fondamentali e le nozioni essenziali dello yoga. Utili inoltre, prima di cominciare, le indicazioni sull'abbigliamento e l'attrezzatura necessari. I programmi proposti - dal saluto al sole alla tonificazione del corpo, dal rilassamento al training rivitalizzante - sono spiegati in ogni passaggio, e tutti gli esercizi sono illustrati dalle fotografie che corredano il testo. Dopo la spiegazione di ciascun programma, un pieghevole illustrato su quattro pagine ne riepiloga ogni singola fase, facilitando l'esecuzione e la memorizzazione dei passaggi.
Titolo e contributi: Yoga dolce / Louise Grime
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2008
Descrizione fisica: 128 p. : ill. color. ; 25 cm
EAN: 9788837063184
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Gentle yoga
- Trad. di: Gentle yoga
- Pubbl. con il DVD omonimo
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 613.7 GRI | TF-2220 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rovellasca | 610 Medicina 613.7 GRI | RV-16313 | Su scaffale | Disponibile | |
| Beregazzo con F. | 610 Medicina 613.7 GRI | BF-2023 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albese con Cassano | 610 Medicina 613.7 GRI | AD-12879 | Su scaffale | Disponibile | |
| Guanzate | 610 Medicina 613.7 GRI | GU-24629 | Su scaffale | Disponibile |