Ramploud, Mara <1955-> - Asprea, Barbara <1961->
La dieta del metabolismo
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Abstract: Mangiare è un'azione che riguarda la mente e il cuore non meno che il corpo e, talvolta, infatti, può diventare un problema. Finalità di questo libro è scoprire i sottili legami fra cibo, corpo e mente, e avvalersene nella preparazione dei pasti con ricette che influenzano positivamente il metabolismo. Come? Il metodo proposto è semplice: in primo luogo bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali; quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso sano. Le numerose ricette del libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa.
Titolo e contributi: La dieta del metabolismo / Mara Ramploud, Barbara Asprea
Pubblicazione: Milano : Red!, copyr. 2008
Descrizione fisica: 93 p. : ill. color. ; 21 cm
EAN: 9788874477647
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OPUSC-P-5553 | CO-313293 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | Saggistica adulti 613.2 RAM | TF-31381 | Su scaffale | Disponibile |