Spork, Peter
Il libro del sonno
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Abstract: Un saggio che tratta con competenza uno dei grandi misteri della vita di tutti gli esseri viventi: il sonno. L'argomento è affrontato a 360 gradi, con un occhio particolarmente attento ai risultati più aggiornati della ricerca scientifica in materia, all'impatto sociale di una trasformazione delle abitudini di vita che snaturano il sonno e ai disturbi che troppo spesso vi sono assodati. Il libro è diviso in tre parti, la prima delle quali è interamente dedicata al mistero del sonno, con una preziosa carrellata sui momenti fondamentali della storia della ricerca medica nel settore. Si scopre così, tra l'altro, che anche gli insetti dormono, ma con cicli brevissimi di qualche minuto. La seconda parte tratta della necessità del sonno (sapevate che una lunga privazione può causare danni permanenti al cervello?), e fornisce anche un decalogo di comportamenti corretti per poter scivolare dolcemente nel mondo dei sogni.
Titolo e contributi: Il libro del sonno : viaggio nella metà buia della nostra vita / di Peter Spork ; traduzione di Sergio Vicini
Pubblicazione: Milano : Longanesi, copyr. 2008
Descrizione fisica: 313 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9788830425460
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Das *Schlafbuch
- Trad. di: Das Schlafbuch
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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