Mannschatz, Marie
Corso di meditazione / Marie Mannschatz ; [traduzione di Adele Campione]
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Abstract: Il primo metodo è incentrato sulla pratica di esercizi respiratori che portano a fare chiarezza in se stessi, nei propri pensieri e nei propri sentimenti, dissipando dubbi e incertezze che sprecano preziose energie. Nella seconda meditazione chiamata inetta, parola che in pali significa gentilezza amorevole, l'attenzione è focalizzata sull'intelligenza del cuore, sui sentimenti di dolcezza e di simpatia verso se stessi e verso gli altri. Questa meditazione promuove una stabilità emotiva che consente di vivere gioie e dolori, propri e altrui, facendo leva su amorevolezza, compassione, condivisione gioiosa, tranquillità ulteriore. La seconda parte del libro comprende un piano di esercizi da praticare in otto settimane, coadiuvati dal CD.
Titolo e contributi: Corso di meditazione / Marie Mannschatz ; [traduzione di Adele Campione]
Pubblicazione: Milano : Red, [2008]
Descrizione fisica: 74 p. : ill. ; 20 cm + 1 compact disc
Serie: [Terapie attive] ; 4
ISBN: 9788874478866
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Il nome della collana: Terapie attive, si ricava dal sito internet dell'editore
- Tit. orig.: Meditation : Mehr Klarheit und innere Ruhe
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OPUSC-Q-2491 | CO-316084 | Su scaffale | Disponibile |