Ceragioli, Luigi
Ginnastica posturale
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Abstract: La prima parte del volume è dedicata alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.
Titolo e contributi: Ginnastica posturale / Luigi Ceragioli
Pubblicazione: [Firenze] : Giunti Demetra, 2009
Descrizione fisica: 95 p. : ill. color. ; 21 cm
EAN: 9788844036690
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2009
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Bulgarograsso | 610 Medicina 613.7 CER | BU-13735 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vertemate con M. | 610 Medicina 613.7 CER | VM-6681 | Su scaffale | Disponibile | |
| Montano Lucino | 610 Medicina 613.7 CER | MI-17385 | Su scaffale | Disponibile | |
| Beregazzo con F. | 610 Medicina 613.7 CER | BF-2831 | Su scaffale | Disponibile | |
| Faloppio | 610 Medicina 613.7 CER | TF-5208 | Su scaffale | Disponibile | |
| Fino Mornasco | 610 Medicina 613.7 CER | FM-36148 | Su scaffale | Disponibile | |
| Colverde - Drezzo | 610 Medicina 613.7 CER | DR-14160 | Su scaffale | Disponibile |