Korte, Antje <1971->
Metodo Pilates
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Abstract: Il metodo Pilates è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza. Apparentemente gli esercizi proposti non differiscono da quelli di altre discipline, in realtà praticandoli si scopre però che essi allenano non solo il corpo, ma anche la psiche. Il libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un'autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo.
Titolo e contributi: Metodo Pilates / Antje Korte
Pubblicazione: Milano : Red!, copyr. 2007
Descrizione fisica: 91 p. : ill. color. ; 22 cm
EAN: 9788874475926
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Traduzione parziale di: Pilates : das Fitnesstraining fur Korper und Seele
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2007
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vertemate con M. | 610 Medicina 613.7 KOR | VM-6978 | Su scaffale | Disponibile | |
| Colverde - Drezzo | 610 Medicina 613.7 KOR | DR-14200 | In prestito |