Il metodo Pilates [Videoregistrazione]
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Abstract: Il metodo Pilates si è affermato in tutto il mondo verso la fine degli anni Novanta dando origine a numerosissimi centri dove viene praticato. Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra mondiale: miglioramento della postura, rilassamento psicofisico, rafforzamento degli addominali e dei dorsali, corretta respirazione, fluidità dei movimenti. Diffuso in campo medico e fisioterapico, il metodo è praticato anche da attori e ballerini per tenersi in forma. Il DVD propone un programma di esercizi per: incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.
Titolo e contributi: Il metodo Pilates [Videoregistrazione]
Pubblicazione: Milano : Red, c2007
Descrizione fisica: 1 DVD (55 min.) : sonoro), color.
ISBN: 9788874475438
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Descrizione ricavata dalla confezione e da fonti esterne al documento
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2007
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Casnate con Bernate | Multimedia DVD 613.7 MET | CS-21594 | Su scaffale | Disponibile | |
| Solbiate | Multimedia 613.7 MET/DVD | SO-15026 | Su scaffale | Non disponibile | |
| Lenno | Multimedia 613.7 MET | LE-17727 | Su scaffale | Disponibile |