Seligman, Martin E. P. <1942->
Imparare l'ottimismo
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Abstract: Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
Titolo e contributi: Imparare l'ottimismo : come cambiare la vita cambiando il pensiero / Martin E. P. Seligman ; presentazione di Gian Vittorio Caprara
Pubblicazione: Giunti, copyr. 2009
Descrizione fisica: 374 p. ; 22 cm
EAN: 9788809743571
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2009
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Montano Lucino | 150 Psicologia 158 SEL | MI-17037 | Su scaffale | Disponibile |