Muzio, Marisa
30 sport per raggiungere il tuo flow / Marisa Muzio, Sergio Meda
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Abstract: Flow è un termine che in ambito psicologico significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno. Questo libro invita il lettore prima dì tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per comprendere cioè qual è il suo flow. In seguito, lo aiuta a scoprire quali attività sportive fanno più al caso suo: meglio uno sport individuale o di squadra? Uno di opposizione o uno di concentrazione? Infine, presenta le schede relative agli sport illustrandone le principali caratteristiche, in modo da permettere al lettore di orientarsi e scegliere quello (o quelli) in cui si può esprimere al meglio.
Titolo e contributi: 30 sport per raggiungere il tuo flow / Marisa Muzio, Sergio Meda
Pubblicazione: Milano : Red, c2009
Descrizione fisica: 157 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9788857300702
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Vol. fustellato e rilegato a pirale
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2009
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Appiano Gentile | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 796.03 MUZ | AG-32495 | Su scaffale | Disponibile |