Cooper, Jill <1968->
101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita
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Abstract: Tutti vorremmo avere un fisico bestiale ma non siamo disposti a fare i sacrifici necessari per ottenere quel risultato. Ci vuole impegno per avere un corpo mozzafiato, questo è vero, ma basta veramente poco, un po' di qua e un po' di là, per avere una figura invidiabile e piacersi di più, Persino i grandi filosofi greco-romani dicevano mens sana in corpore sano, oggi diremmo che la mente è il software, il corpo è l'hardware: con un corpo in forma hai più energia, meno stress, un umore migliore, più lucidità mentale, meno rischi cardiaci, meno problemi articolari, oltre a un sacco di altri benefici. Ma il problema più grande rimane: non vogliamo rinunciare ai piaceri della vita! Come fare?
Titolo e contributi: 101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita / Jill Cooper ; illustrazioni di Luisa Montalto
Pubblicazione: Roma : Newton Compton, 2008
Descrizione fisica: 271 p. : ill. ; 18 cm
EAN: 9788854111325
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Blevio | 610 Medicina 613.7 COO | BL-10864 | In prestito |