Boschini, Fabrizia
In forma con l'hula hoop [Videoregistrazione] : l'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo / Fabrizia Boschini
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Abstract: Il campo del fitness continua a proporre nuove tecniche di allenamento, ma non è necessario avere a disposizione strumenti o macchinari sofisticati per allenarsi in modo efficace (e soprattutto divertente): si possono anche riscoprire semplici attrezzi che risalgono a 50 anni fa, come appunto l'hula hoop, che inserito nelle normali lezioni di fitness in palestra suscita entusiastici consensi. Praticando attività aerobica con l'hula hoop si può perdere peso, tonificare il corpo e migliorarne il controllo; rafforzare addominali, quadricipiti, pettorali; aumentare resistenza cardiaca, coordinazione motoria, flessibilità. Questo Dvd propone un allenamento completo e adatto a tutti (anche a chi non ha una preparazione atletica specifica), con esercizi nuovi e originali per tenersi in forma bruciando tante calorie.
Titolo e contributi: In forma con l'hula hoop [Videoregistrazione] : l'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo / Fabrizia Boschini
Pubblicazione: Milano : Red, 2011 ; Milano : Prod Up [produzione], 2011
Descrizione fisica: 1 DVD (ca. 40 min.) : color. (formato video: 1.33:1), son. (formato audio: Dolby Digital) + 1 opusc. (15 p.)
ISBN: 9788857302898
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Lingua: italiana
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Guanzate | Multimedia 613.7 BOS / DVD | GU-32150 | Su scaffale | Disponibile | |
| Guanzate | 610 Medicina 613.7 BOS | GU-32149 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | Multimedia 613.7 BOS | AG-33331 | Su scaffale | Disponibile |