Maccadanza, Roberto
Addominali : [respirazione, autovalutazione, esercizi, energia] / Roberto Maccadanza
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Abstract: Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.
Titolo e contributi: Addominali : [respirazione, autovalutazione, esercizi, energia] / Roberto Maccadanza
Pubblicazione: Firenze : Giunti Demetra, c2011
Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Fitness
ISBN: 9788844039776
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
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| Lurate Caccivio | 610 Medicina RV P 2430dwSAG SPO 613.7 MAC | LC-55929 | Su scaffale | Disponibile |