Maccadanza, Roberto
Addominali / Roberto Maccadanza
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Abstract: Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.
Titolo e contributi: Addominali / Roberto Maccadanza
[2. ed.]
Pubblicazione: Firenze ; Milano : Giunti, 2011 ; [Colognola ai Colli] : Demetra, 2009
Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Fitness
ISBN: 9788844039776
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
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| Mozzate | 610 Medicina 613.7MAC | MT-24096 | Su scaffale | Disponibile |