Schoss, Fabia
Imparare la salute : come vincere lo stress in modo naturale / Fabia Schoss, Licia Grazzi
- Non prenotabile
- Copie totali: 0
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: Lo stress può diventare una vera e propria malattia, fonte di disturbi grandi e piccoli. Ma a volte per recuperare la serenità e la gioia di vivere basta saper ascoltare, con opportune tecniche di rilassamento, le sensazioni che il corpo ci invia. Imparare la salute, frutto del lavoro comune di una neurologa e una psicoterapeuta iniziato circa dieci anni fa, insegna un metodo che ognuno può applicare e fare proprio. Accompagna e integra il libro un'audiocassetta il cui ascolto, dieci minuti ogni giorno, può aiutare a rinconquistare la fiducia in se stessi, ad aumentare la capacità di concentrazione, a limitare l'ansia e a ritrovare un benessere psicofisico generale.
Titolo e contributi: Imparare la salute : come vincere lo stress in modo naturale / Fabia Schoss, Licia Grazzi
Pubblicazione: Milano : A. Mondadori, 2001
Descrizione fisica: 149 p. ; ; 19 cm.
Serie: Oscar guide
ISBN: 88-04-49538-3
Data:2001
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2001
Spiacenti, al momento in catalogo non sono presenti copie per questo titolo.