Pigeon, Wilfred R.
Manuale del buon sonno
- Prenota
- Copie totali: 4
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: Avere difficoltà ad addormentarsi o soffrire di insonnia è un problema sempre più diffuso, che si può affrontare seguendo i consigli pratici racchiusi in questo manuale. Il libro è diviso in due sezioni. Nella prima si analizza il sonno, imparando perché è necessario per il benessere complessivo dell'organismo e cosa succede al corpo mentre dorme. Si analizzano poi i disturbi legati al sonno, all'insonnia e i suoi effetti. La seconda sezione insegna invece a dormire bene, partendo dalla valutazione del problema fino agli esercizi, ai rimedi naturali e agli interventi medici che possono garantire notti di completo riposo.
Titolo e contributi: Manuale del buon sonno : come raggiungere il riposo perfetto / Wilfred R. Pigeon
Pubblicazione: [Milano] : Fabbri, 2011
Descrizione fisica: 176 p. : ill. ; 19 cm
EAN: 9788845163852
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Sleep manual
- Traduzione di: Sleep manual
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 4 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Colverde - Drezzo | 610 Medicina 616.8 PIG | DR-15305 | Su scaffale | Disponibile | |
| Faloppio | 610 Medicina 616.8 PIG | TF-14023 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rovellasca | 610 Medicina 616.8 PIG | RV-20395 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG MED 616.8 PIG | LC-57003 | Su scaffale | Disponibile |