Tudge, Scott
La palestra in casa
- Prenota
- Copie totali: 3
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.
Titolo e contributi: La palestra in casa : in forma senza spendere : la guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra / Scott Tudge
Pubblicazione: Cornaredo (MI) : Il Castello, 2011)
Descrizione fisica: 176 p. : ill. ; 26 cm
EAN: 9788865201626
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Ditch the gym get fit for free!
- *In forma senza spendere
- Traduzione di: Ditch the gym get fit for free!
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Colverde - Drezzo | 610 Medicina 613.7 TUD | DR-15393 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.7 TUD | AG-33821 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 613.7 TUD | TF-14344 | Su scaffale | Disponibile |