Middleton, Kate <1977- ; psicologa>
Primi passi fuori da... l'ansia
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Abstract: L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Titolo e contributi: Primi passi fuori da... l'ansia / Kate Middleton
Pubblicazione: San Paolo, 2011
Descrizione fisica: 112 p. ; 21 cm
EAN: 9788821572067
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *First steps out of anxiety
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Mariano Comense | 610 Medicina 616.85 MID | MC-82110 | Su scaffale | Disponibile |