Altman, Donald <1950->
Cibo per il corpo, nutrimento per lo spirito : suggerimenti per ritrovare giorno per giorno l'equilibrio interiore attraverso un'alimentazione consapevole / Donald Altman ; [traduzione di Bruna Bracco]
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Abstract: L'autore ci offre in questo libro, attraverso una nutrita serie di suggerimenti e spunti di riflessione, l'opportunità di introdurre la pace e l'armonia nella nostra vita grazie al cibo: smettendo di usarlo per riempire lo stomaco e utilizzandolo per nutrire lo spirito; imparando che mangiare è un opportunità per rilassarsi e ritrovare uno stato di grazia; riscoprendo i rituali legati all'alimentazione. Le meditazioni proposte traggono ispirazione dall'insegnamento di varie religioni, fra le quali il cristianesimo e il buddhismo. Il principio fondamentale è quello dell'alimentazione consapevole, che dà spunto al lettore di scoprire come mangiare possa diventare, al di là del mero bisogno fisico, un affascinante premessa alla ricerca del benessere. Il libro consta di 365 capitoletti, uno per ogni giorno dell'anno, divisi in sette temi, uno per ogni giorno della settimana.
Titolo e contributi: Cibo per il corpo, nutrimento per lo spirito : suggerimenti per ritrovare giorno per giorno l'equilibrio interiore attraverso un'alimentazione consapevole / Donald Altman ; [traduzione di Bruna Bracco]
Pubblicazione: Milano : Armenia, c2006
Descrizione fisica: 377 p. ; 21 cm
Serie: Giorno per giorno
ISBN: 9788834419083
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: Meal by meal
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2006
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Asso | 610 Medicina 613.2 ALT | AS-15695 | Su scaffale | Disponibile |