Del Toma, Eugenio
Mangiare per correre
- Prenota
- Copie totali: 5
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: La salute non è semplicemente assenza di malattie, ma uno stato di benessere psico-fisico raggiungibile solo considerando il proprio corpo come un organismo complesso e meraviglioso. Una corretta attività sportiva e un'alimentazione equilibrata sono mezzi indispensabili per ritrovare il giusto rapporto con la propria fisicità, un'ottimale efficienza corporea e, quindi, una maggiore serenità. L'autore spiega a un pubblico non di atleti professionisti o di preparatori atletici ma di sportivi amatoriali, i principi fisiologici e dietetici che regolano la relazione tra attività fisica e consumo energetico. Indicazioni dietetiche pratiche, alimenti, orari, integratori, compongono un testo utile per coloro che praticano sport.
Titolo e contributi: Mangiare per correre : una dieta per lo sport / Eugenio Del Toma
Pubblicazione: Roma : Laterza, 2001
Descrizione fisica: V, 201 p. ; 21 cm
ISBN: 884206422X
Data:2001
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2001
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 5 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-N-4505 | CO-279129 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-N-9811 | CO-322521 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cadorago | 610 Medicina 613.2 DEL | CD-10207 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.2 DEL | AG-20843 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 610 Medicina LA - 5717 | CA-65363 | Su scaffale | Disponibile |