Mann, Sandi - Smith, Hollie - Child, Sally
Non voglio mangiare gli spinaci!
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Abstract: Delle innumerevoli difficoltà che vi sarete trovati ad affrontare da genitori, quella di riuscire a far mangiare i vostri figli in quantità sufficiente e in modo sano sembra a volte la più gravosa... Chiunque, prima o dopo, si sarà chiesto con preoccupazione: Ogni quanto dovrebbe mangiare il mio bambino?, Come faccio a moderare la richiesta di dolci e patatine?, Crescerà male se mangia cosi poco?, Perché è talmente schizzinoso a tavola?, Come faccio a evitare che si riempia di schifezze quando è fuori con gli amici?. Fornendovi una serie di informazioni dettagliate su alimenti e nutrizione (come calcolare, a seconda dell'età, le famose 5 porzioni quotidiane di frutta e verdura; come ridurre nella preparazione dei pasti zuccheri e grassi; come leggere le etichette e capire i valori nutrizionali...), questo libro vi darà preziosi consigli per evitare che la tavola diventi, anziché un momento di condivisione, un estenuante campo di battaglia. Spiegati in modo semplice e chiaro, troverete idee per menu equilibrati, suggerimenti per cucinare a casa in poco tempo pasti sani e sicuri, piccoli trucchi per rendere allettanti anche gli alimenti più odiati da bambini e ragazzi. È vero che quasi sempre, come genitori, vi preoccuperete in modo eccessivo di come e quanto mangiano i vostri bambini: ma è altrettanto vero che non potrete fare a meno di preoccuparvi. Lo scopo di questo libro è aiutarvi a trovare un equilibrio tra le due cose, gettando le basi per comportamenti alimentari corretti.
Titolo e contributi: Non voglio mangiare gli spinaci! : guida all'alimentazione corretta per bambini da 0 a 11 anni / Sandi Mann, Hollie Smith e Sally Child
Pubblicazione: Erickson, 2012
Descrizione fisica: 171 p. ; 22 cm
EAN: 9788859000600
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Dealing with difficult eaters
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2012
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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