Pilates, corso avanzato [Videoregistrazione]
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Abstract: Pilates, corso avanzato consente di rafforzare e tonificare i muscoli, migliorare la postura, la flessibilità e l'equilibrio. Grazie a questo corso, il vostro corpo diventerà snello, sodo e tonico. Ogni esercizio è focalizzato sui muscoli del centro: gli addominali, la zona lombare, i fianchi e i glutei. Rafforzerete la vostra muscolatura e brucerete calorie facilmente. L'istruttrice, Ana Cabán, spiega come controllare i movimenti e respirare correttamente, durante l'esecuzione di esercizi di Pilates come l'Hundred, il Roll-up, il Single Leg Stretch, o il Double Leg Stretch. Il Pilates è praticato da atleti, ballerini e star, con l'esercizio quotidiano modellano il loro corpo...
Titolo e contributi: Pilates, corso avanzato [Videoregistrazione]
Pubblicazione: Milano : Cinehollywood [distributore], 2008
Descrizione fisica: 1 DVD (ca. 61 min.) : color. (formato video: 4:3), son. (formato audio: Dolby Digital, stereo)
ISBN: 8009044651959
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Contiene: due sessioni di esercizi da 40 min. e da 18 min.; intervista ad Ana Cabán
- Descrizione ricavata dalla confezione o da fonti esterne al documento
- Lingue: italiano
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Guanzate | Multimedia 613.7 PIL / DVD | GU-32078 | Su scaffale | Disponibile |