Maritza <insegnante di yoga>
Guida alla meditazione
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Abstract: La meditazione aiuta ad acquisire armonia, benessere e vitalità. Ognuno di noi può imparare questa antica disciplina di crescita e rinnovamento interiore. In questa Guida alla Meditazione, Maritza ci conduce passo dopo passo alla meditazione Mindfulness, o consapevole. Mostra come concentrarsi sul proprio essere interiore per liberarsi da tensioni e preoccupazioni. Insegna infine ad abbattere le barriere che bloccano la nostra energia vitale. Immersa negli scenari suggestivi dell'Isola di Maui, alle Hawaii, Maritza spiega un metodo efficace per superare lo stress quotidiano e ottenere un autentico risveglio spirituale.
Titolo e contributi: Guida alla meditazione / con Maritza
Pubblicazione: Digital Adventure, 2008
Descrizione fisica: 1 DVD-Video (circa 87 min)
EAN: 8009044652055
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Sull'etichetta: Gaiam
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2008
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
- Colore: colore
- Suono: sonoro
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Guanzate | Multimedia 613.7 LAN / DVD | GU-32079 | Su scaffale | Disponibile |