Walker, Meg
Pilates in gravidanza facile
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Abstract: "Pilates facile in gravidanza" è uno strumento utile per tutte le donne incinte. Le sessioni di Pilates illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione e da un'immagine così da evitare errori di postura ed eventuali danni. Gli esercizi sono mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che si ha a disposizione.
Titolo e contributi: Pilates in gravidanza facile / Meg Walker ; consulente Judy DiFiore ; illustrazioni di Juliet Percival
Pubblicazione: Vallardi, 2012
Descrizione fisica: 128 p. : ill. ; 16 cm + 1 poster
EAN: 9788878878365
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2012
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lurate Caccivio | 610 Medicina RV S 120dwSAG SPO 613.7 WAL | LC-58113 | Su scaffale | Disponibile | |
| Casnate con Bernate | 610 Medicina 613.7 WAL | CS-24510 | Su scaffale | Disponibile |