Mengoni, Marilù
Dimagrisci con la psicoalimentazione / Marilù Mengoni
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Abstract: Come fare per dimagrire in maniera naturale senza l'ossessione della bilancia, né delle calorie? Si tratta di recuperare una dimensione alimentare ormai dimenticata che ci porterà in modo semplice verso il raggiungimento del peso forma. Il problema del sovrappeso, nella nostra civiltà occidentale, sta raggiungendo dimensioni notevoli e di questo ce ne rendiamo conto ogni giorno. Quante volte, guardandoci allo specchio diciamo: Ora basta, da domani mi metterò a dieta!. La buona volontà però spesso non basta, bisogna imparare a cambiare le abitudini e a stare bene dentro al cambiamento. Il programma proposto da questo volume prevede un corso di 7 settimane (suddivise in giorni), durante le quali si scivolerà senza fatica verso il proprio peso forma. In ogni settimana si dovranno mettere in pratica nuove idee più, naturalmente, quelle dei periodi precedenti.
Titolo e contributi: Dimagrisci con la psicoalimentazione / Marilù Mengoni
Pubblicazione: Milano : Tecniche nuove, 2013
Descrizione fisica: X, 109 p. ; 21 cm
Serie: Le guide di Natura & salute
ISBN: 9788848128360
Data:2013
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2013
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-N-11809 | CO-340087 | Su scaffale | Disponibile |