Toso, Benedetto <insegnante di posturologia>
La neck school : un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia / Benedetto Toso
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Abstract: Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo nella popolazione adulta, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirli e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena. Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente: è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale; quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.
Titolo e contributi: La neck school : un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia / Benedetto Toso
Pubblicazione: Cornaredo : Red, c2007 (stampa 2013)
Descrizione fisica: 142 p. : ill. ; 24 cm
Serie: Studio ; 41
ISBN: 9788874475353
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2007
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| Como | OO-L-5335 | CO-341832 | Su scaffale | Disponibile |