Stévignon, François
E' facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo
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Abstract: Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
Titolo e contributi: E' facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo / François Stévignon ; traduzione di Simona Lari
Pubblicazione: Corbaccio, 2014
Descrizione fisica: 187 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788863808018
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *En finir avec le mal de dos
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2014
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG MED 617.5 STE | LC-61409 | Su scaffale | Disponibile | |
| Fino Mornasco | 610 Medicina 617.5 STE | FM-45388 | Su scaffale | Disponibile | |
| Montano Lucino | 610 Medicina 617.5 STE | MI-23493 | Su scaffale | Disponibile |