Abstract: Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress. Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione. Come il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dallalba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nellarco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote. La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali...
Titolo e contributi: Saluto al sole, saluto alla luna [Videoregistrazione] : tecniche energetiche per rivitalizzare mente e corpo / Silvia Salvarani
Pubblicazione: Cesena : Macro Video, 2014
Descrizione fisica: 1 DVD (50 min.) : color. (formato video: 16/9), son. (formato audio: Dolby Digital 2.0)
Serie: Tecniche corporee
ISBN: 9788864120218
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Colverde - Gironico | Multimedia 613.7 SAL / DVD | GI-9731 | Su scaffale | Disponibile |