Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La paura nasce fondamentalmente come meccanismo psicofìsico di difesa per ia sopravvivenza dell'uomo di fronte a determinati stimoli, percepiti o vissuti come pericolosi. È un'emozione molto intensa, che coinvolge l'intero organismo, impegnato nel tentativo di allontanarsi dalla fonte minacciosa: una manifestazione sostanzialmente positiva, buona. Tutti la sperimentiamo. Non c'è nulla di strano o di cui vergognarsi.Può accadere però - per ragioni da analizzare attentamente con l'ausilio di un terapeuta - che la reazione di allerta, in sé positiva, finisca per trasformarsi, per estendersi a macchia d'olio e manifestarsi anche in situazioni apparentemente tranquille e innocue, perda, cioè, il suo fine utilitaristico e si trasformi letteralmente in un tormento, in patologìa.Il dottor Pagnanelli, che da molti anni aiuta i suoi pazienti a superare quelle paure che sono invalidanti per la loro vita, ha voluto condensare in questo manuale, ricco di informazioni semplici e di consigli pratici, tutta la sua esperienza di psichiatra e psicoterapeuta.Ci fa conoscere da vicino le paure (cause, sintomi, caratteri, neurofisiologia), ci spiega quali sono i rimedi naturali per curarle (l'omeopatia, la litoterapia, la cristalloterapia, i fiori di Bach, i fiori californiani, i rimedi spagirici, la genv moterapia) e infine suggerisce IO esercizi semplici ed efficaci di psicoterapia per superare i momenti più critici.