Fiorentini, Cristina <1963-> - Ghetti, Roberto <1954->
Difesa in rosa
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Abstract: Un manuale dedicato a tutte le donne, pensato apposta per loro, per aiutarle in modo concreto a salvaguardare la propria incolumità nelle più diverse situazioni di pericolo. Un libro unico nel suo genere, che non parla semplicemente di arti marziali, ma ne fa uno strumento efficace di prevenzione e di difesa al femminile. Come prevenire e gestire una condizione di rischio? Quali misure prendere per fronteggiare un potenziale aggressore? Che cosa fare in caso di aggressione fisica? Cristina Fiorentini e Roberto Ghetti ce lo spiegano attraverso un percorso articolato in vari livelli di approfondimento: conoscere le reazioni e le resistenze psicologiche che mettiamo in atto nelle situazioni di pericolo, assumere consapevolezza del problema, aumentare la nostra soglia di attenzione, affinare le tecniche di autodifesa mediante un allenamento personalizzato, sapere che cosa per legge possiamo fare e che cosa, invece, non è consentito. Il volume ha un ricco apparato di schede fotografiche dedicate alle singole situazioni di pericolo, con le relative tecniche e gli esercizi di autodifesa.
Titolo e contributi: Difesa in rosa : tecniche di incolumità, prevenzione e sicurezza per le donne / Cristina Fiorentini, Roberto Ghetti
Pubblicazione: De Vecchi, 2015
Descrizione fisica: 255 p. : ill. ; 20 cm
EAN: 9788841209196
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2015
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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