Langen, Dietrich
Training autogeno
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Abstract: Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione e miglioramento della memoria.
Titolo e contributi: Training autogeno / Dietrich Langen
Pubblicazione: Milano : Red, 2005
Descrizione fisica: 93 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 8874473109
EAN: 9788857305615
Data:2005
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Autogenes training
- Trad. di: Autogenes Training
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2005
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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