Carraro, Attilio <insegnante di metodi e didattiche delle attività motorie> - Gobbi, Erika
Muoversi per star bene
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Abstract: Mai come oggi l’attività fisica gioca un ruolo fondamentale per il benessere e la salute delle persone di tutte le età: è indispensabile nello sviluppo fisico e psicologico del bambino, rappresenta uno dei principali agenti di socializzazione nei giovani, esercita un’importante funzione nella prevenzione di molte malattie croniche, è un elemento chiave per garantire una buona qualità di vita alle persone anziane. Tuttavia, nei paesi industrializzati – in Italia in particolare – il numero di coloro che sono sufficientemente attivi e che svolgono regolarmente programmi di esercizio o praticano attività sportive è basso. Diverse ragioni (individuali, sociali e ambientali) concorrono a questo fenomeno; in primo luogo, un’educazione al movimento spesso insufficiente e una scarsa conoscenza dei benefici dell’attività motoria e dei rischi connessi alla sedentarietà. Il volume offre un’introduzione all’attività fisica – intesa come strumento di promozione della salute – e alle strategie per ridurre la sedentarietà.
Titolo e contributi: Muoversi per star bene : un guida introduttiva all'attività fisica / Attilio Carraro, Erica Gobbi
Pubblicazione: Carocci Faber, 2016
Descrizione fisica: 127 p. ; 20 cm
EAN: 9788874666973
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2016
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Alzate Brianza | 610 Medicina 613.7 CAR | AZ-17101 | Su scaffale | Disponibile |