Marson, Jacqui
Come imparare a dire di no senza sensi di colpa / Jacqui Marson ; [traduzione dall'inglese di Elena Cantoni]
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Abstract: Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate. Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore. La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell'essere umano, e nel libro Come imparare a dire di no senza sensi di colpa ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l'altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.
Titolo e contributi: Come imparare a dire di no senza sensi di colpa / Jacqui Marson ; [traduzione dall'inglese di Elena Cantoni]
2. ed.
Pubblicazione: Roma : Newton Compton, [2014]
Descrizione fisica: 246 p. ; 21 cm
Serie: Grandi manuali Newton ; 226
ISBN: 9788854155749
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: The curse of lovely
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2014
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