Giampaoli, Simona
Per mantenersi in forma basta poco /
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Abstract: Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.
Titolo e contributi: Per mantenersi in forma basta poco / / Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler ; disegni di Franco Bevilacqua ; presentazione di Giuseppe Traversa
2. ed.
Pubblicazione: Roma : Il pensiero scientifico, 2016
Descrizione fisica: XIV, 109 p. : : ill. ; ; 21 cm
Serie: Informa
ISBN: 9788849005356
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Basta poco
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2016
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-N-14112 | CO-353878 | Su scaffale | Disponibile |