Luijpers, Wim - Nagiller, Rudolf
La corsa dolce secondo il metodo Feldenkrais
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Abstract: Camminare o correre è un’intrinseca necessità dell’uomo. Non siamo fatti per stare sempre seduti, come richiede la moderna civiltà. Abbiamo la necessità di stare fermi, ma anche di muoverci. Se quest’ultima viene repressa, accade come per ogni costrizione: da qualche altra parte ci saranno delle conseguenze negative, fisiche e mentali; cattivo umore, per esempio, o depressione.La corsa dolce si basa sulle conoscenze che lo studioso M. Feldenkrais ha ricavato dalla gestualità dell’uomo. Si tratta di 'una corsa pigra' fatta con tutto il corpo, con tutte le articolazioni, priva di sofferenza auto-inflitta! Perfetta per chi vuole mantenersi in forma senza sottoporsi a sforzi estenuanti dopo una giornata di lavoro! Una tecnica per tutti: uomini, donne, giovani, anziani, magri o grassi; chiunque può farne buon uso secondo le proprie capacità e necessità.
Titolo e contributi: La corsa dolce secondo il metodo Feldenkrais : correre più sciolti, respirare bene, vivere meglio / Wim Luijpers e Rudolf Nagiller
Pubblicazione: Vicenza : Il punto d'incontro, 2003
Descrizione fisica: 143 p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 8880933027
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Gentle running
- Trad. di: Gentle running
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2003
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.7 LUI | AG-22607 | Su scaffale | Disponibile |