Paggi, Vera <giornalista>
Smart life
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Abstract: SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.
Titolo e contributi: Smart life : vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani / Vera Paggi
Pubblicazione: Skira, 2017
Descrizione fisica: 270 p. ; 21 cm
EAN: 9788857233758
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2017
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 613 PAG | TF-33527 | Su scaffale | Disponibile | |
| Alzate Brianza | 610 Medicina 613 PAG | AZ-18173 | Su scaffale | Disponibile |