Sturgess, Stephen
Meditazione yoga : calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore / Stephen Sturgess ; traduzione di Chiara Iacomuzio
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Abstract: Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga. Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali. Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.
Titolo e contributi: Meditazione yoga : calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore / Stephen Sturgess ; traduzione di Chiara Iacomuzio
Pubblicazione: [Cornaredo] : Red!, c2017
Descrizione fisica: 158 p. : ill. ; 24 cm
ISBN: 9788857307404
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Titolo originale: Yoga meditation
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2017
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| Cermenate | 610 Medicina 613.7 STU | CE-25382 | In prestito | 07/04/2026 |